(めんたるへるすまねじめんとけんていさんしゅせるふけあこーす)
※人気やイメージではなく、公開データに基づく独自算出値です。
データ最終更新：2026年7月11日／出典：各資格の主催団体公式発表等を基にした参考値です。
| 種別 | 民間資格 |
|---|---|
| 主催団体 | 大阪商工会議所 |
| 試験形式 | 公開試験は選択問題(マークシート)。III種は試験時間2時間(13:30集合)。100点満点中70点以上で合格。 |
| 受験料 | 5,280円 |
| 合格率 | |
| 難易度 | ★☆☆☆☆ |
| 勉強時間目安 | 25時間 |
職場のメンタルヘルスに関する知識を問う民間資格で、大阪商工会議所が実施する検定である。III種はセルフケアコースと呼ばれ、働く人自身が自分自身のストレスに気づき、対処するための視点を扱う入門級にあたる。ストレスの仕組みや心身の不調のサイン、休養やリラクゼーションの方法など、誰もが日常的に活用できる基礎知識を学べる点が特徴である。公開試験はマークシート方式の選択問題で、100点満点中70点以上で合格となる。受験資格の制限はなく、業種や職種を問わず幅広い立場の受験者が取り組んでいる。管理職向けのII種の前段階として位置づけられることも多い。
受験資格の制限なし。学歴・年齢・性別・国籍を問わず誰でも受験可。複数コースの同日受験も可能。
自身のストレスマネジメント能力を高める知識として、業種や職種を問わず日々の働き方に活かせる。セルフケアの基本を理解していることの証明として、人事・労務担当者や研修担当者が社内啓発の一環で取得することもある。より上位のII種(ラインケアコース)へのステップアップの入り口としても位置づけられ、管理職を目指す段階でまずIII種から学び始める受験者も少なくない。
次回試験日2026年11月1日
ほか 2027年3月21日
申込期間第41回:一般受付2026-09-04〜2026-09-17(団体受付8/17〜8/28)。第42回:一般受付2027-01-22〜2027-02-04。
公開試験は年2回、例年11月上旬と翌年3月中〜下旬の日曜に実施。全国15会場。
情報の最終確認：2026年7月11日
最新の日程・申込は公式サイトでご確認ください。
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の受験資格はありますか？
学歴・年齢等の制限はなく、誰でも受験できます。
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の合格率はどのくらいですか？
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の合格率は約75.00%です。難易度の目安は5段階で1です。
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の勉強時間の目安はどのくらいですか？
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の合格に必要な勉強時間の目安は約25時間とされています(学習前の知識により個人差があります)。
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の受験料はいくらですか？
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の受験料は5,280円です。最新の金額は主催団体の公式情報をご確認ください。
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)はどのような試験形式ですか？
メンタルヘルス・マネジメント検定 III種(セルフケアコース)の試験形式は「公開試験は選択問題(マークシート)。III種は試験時間2時間(13:30集合)。100点満点中70点以上で合格。」です。
